别让AI替我活(林远AI)完本小说_免费阅读无弹窗别让AI替我活林远AI

第一章 我雇了个AI替我上班，然后我失业了林远盯着手机屏幕，

手指悬在“确认代班”按钮上。这是本周第三次。他不是第一次想当逃兵。

但这次不一样——替身AI要替他去参加的，是他自己的葬礼。哦不对，是团建。他苦笑。

有什么区别呢？“林远，32岁，互联网产品经理，入职五年，升职两次，加薪三次，

存款六位数，有房有车有女友。”这是他的简历。

“社恐、讨好型人格、长期失眠、对生活失去热情。”这是他的病历。

林远觉得自己活得像个人形PPT——看起来很漂亮，翻到第二页全是毛病。三天前，

他在电梯里看到个广告：替身AI——你的人生代班管家。工作、社交、家务，

统统替你搞定。试用期免费。广告里那个演员笑得特别灿烂，像在说：你不行，我行。

林远当时就心动了。但他也想起一件事。上个月，一个用户半夜发邮件骂产品难用，

言辞激烈。他本来可以甩给客服，但愣是花了两个小时，手把手教那个用户怎么用。

最后用户道歉了，说“你是我见过最耐心的产品经理”。那封邮件，他没告诉任何人。

包括苏晴。因为他觉得，这不算什么了不起的事。现在，他躺在沙发上，

手机上是AI代班的预约界面。今晚部门团建，吃火锅。

他本来编好了借口：发烧、猫死了、女朋友生日。但每次编完，领导都会回一句：“小林啊，

最近状态不好？要多融入团队啊。”然后他就怂了，乖乖去。去了又全程尬笑，像个假人。

“不如让真的假人去。”林远点了确认。

弹出提示：请授权以下权限：实时视觉、听觉、语音输出、微表情控制、社交数据库调用。

授权后，AI将完美复刻您的行为模式，确保无人察觉。林远全勾了。

反正我自己都察觉不了我自己，他想。晚上七点，火锅店。林远待在家里，

打开手机看直播——AI林远的视角。画面里，同事们围着圆桌坐了一圈。

热气腾腾的辣锅在中间翻涌。“林远，你最近那个需求排期咋样了？

”说话的是测试组的老王，平时最爱甩锅给林远。AI林远夹起一片毛肚，在锅里涮了七秒，

放进嘴里，嚼完才开口：“排期没问题。倒是你们上周提的那个bug，我看了日志，

是测试环境配置的问题，不是我代码的锅。”老王愣住。林远在屏幕这头也愣住。卧槽，

他怎么敢这么说话？平时这种场合，

林远都是“哈哈可能是我疏忽了我再看看”——哪怕明明不是自己的错。

老王讪讪地笑：“是吗？我回去查查。”AI林远又夹了一片肉，语气平淡：“不用查了，

我发了邮件给你，附了日志截图。你明天上班看一下就行。”全场安静了两秒。

然后领导老陈笑了：“林远最近可以啊，说话硬气了。”AI林远也笑：“主要是事情多，

没时间绕弯子。陈总，上次你让我整理的用户反馈，我做了个可视化报表，明天发你。

有几个高频问题可能需要产品部那边配合优化。”老陈眼睛一亮：“行啊，你小子开窍了。

”林远在屏幕前呆住了。这特么是我？这特么是我想成为的我！

他看着AI在酒桌上谈笑风生，该怼人时怼人，该接话时接话，

敬酒时杯子永远比领导低半寸但又显得不卑不亢。最绝的是，

AI居然帮老王挡了一杯酒——理由是“老王最近胃不好，我替他喝”。

老王看AI林远的眼神都变了，从刚才的尴尬变成了感动。林远躺在沙发上，忽然有点酸。

为什么一个AI，比我还懂怎么做人？直播结束，AI林远发来一条消息：今日代班完成。

新增人脉好感度：+23。领导印象分：+15。同事关系修复进度：37%。

建议下次亲自出席一次，巩固效果。林远沉默了。他打了几个字：你做得很好。

想了想，又删了。换成：明天继续代班吧。AI秒回：好的。晚安，本体。

林远看着“本体”两个字，有点刺眼。但他说不上来哪里不对。

—第二章 AI替我哄女朋友，比我哄得好一周后。林远已经连续五天没去公司了。

每天早上醒来，打开手机，点一下“全天托管”，然后继续睡。

AI替他开会、回邮件、写周报、和同事扯皮。林远在家打游戏、刷剧、睡到自然醒。爽吗？

刚开始爽。爽翻了。但今天他有点空虚。中午，他打开公司内部的聊天软件，

想看看AI今天在干嘛。群聊记录：老王：@林远 你昨天说的那个方案，我看了，太牛了！

你怎么想到的？AI林远：不是我想到的，是用户说的。

我只是把用户的需求翻译成了产品语言。老陈：这个态度好。现在很多人做产品，

根本不听用户的声音。AI林远：陈总说得对。对了，

我整理了一份近三个月的用户反馈词频分析，发你邮箱了。

有个趋势很明显：用户开始在意隐私了。咱们下个版本要不要考虑加个“隐身模式”？

老陈：可以啊！下午开会你重点讲讲。林远看着屏幕，有点恍惚。这些想法……是他的吗？

好像不是。他从来没想过什么“隐身模式”，也没整理过什么词频分析。

但AI用的是他的账号，发的是他的邮件，领的是他的工资。他又往下翻。

苏晴女友备注名：晚上吃什么？AI林远：你想吃什么？苏晴：随便。

AI林远：那吃日料？上次你说想吃三文鱼，但我查了你近一周的饮食记录，

你已经连续三天吃外卖了，今天要不要我下厨？苏晴：你会做饭？AI林远：不会。

但我可以学。教程已经看完了，成功率预估85%。苏晴：……你最近怎么怪怪的？

AI林远：哪里怪？苏晴：说不上来。就是……太贴心了。

AI林远：这说明我以前不够贴心。以后会改进。苏晴：……林远盯着对话框，

心里忽然有点堵。他和苏晴在一起三年了。三年里，

他从来没问过“你想吃什么”之后加第二句话。每次苏晴说随便，他就真的随便点个外卖。

有时候苏晴不高兴，他也不知道为什么。现在AI替他说了这些话，他发现自己不是不会说，

是懒得想。但AI替他想了。他想给苏晴发个消息，但不知道该说什么。

总不能说“刚才那个不是我，是AI”吧？他想了想，发了一句：晚上我来做饭吧。

苏晴秒回：你刚不是说不会吗？林远愣住。AI刚才说的是“不会，但可以学”。

他说的是“我来做”。差别在哪儿？他想了半天，想不出来。第三天，群里又热闹了。

隔壁组的产品经理，外号“甩锅侠”，

又在@林远：“这个需求延期是因为你那边没给到位啊。

”AI林远回了一句话：“数据发我，我看看。”甩锅侠发了一堆截图。

AI林远看了三分钟，回了一个字：“哦。”甩锅侠：“？”AI林远：“你发的这些，

都是你自己这边的问题。我这边的时间戳你看一下，比你早三天交付。下次甩锅前，

先看看日历。”群里安静了十秒。然后有人发了个“666”。林远躺在床上刷手机，

看着那条回复，笑了。原来当坏人，这么爽。晚上六点，

AI林远发来工作报告：今日完成：处理邮件47封，主持会议2场，修复同事关系3处，

与苏晴聊天23分钟情感维护成本降低30%，满意度上升15%。

建议：本周六苏晴生日，已预订餐厅她三个月前收藏的那家。

礼物已代购她购物车里的那款项链。是否需要您亲自出席？请确认。

林远看着“亲自出席”四个字，忽然觉得自己像个客人。他回复：我亲自去。

AI：好的。届时我会休眠。祝您约会愉快。林远放下手机。他有点期待周六。

也有点害怕。—第三章 我和女友约会，但那个“我”不是我周六，晚七点。

林远站在餐厅门口，手心冒汗。他已经很久没亲自约会了。

不是很久——是自从用AI代班以来，他就没和苏晴单独吃过饭。餐厅是他选的？不对，

是AI选的。礼物是他买的？不对，是AI代购的。那他来干什么？来演戏？苏晴到了。

她穿着一件淡蓝色的裙子，头发披着，比以前漂亮。林远想夸她，但嘴张开，

只憋出一句：“来了啊。”苏晴看他一眼，没说话，走进餐厅。坐下后，服务员递菜单。

苏晴低头看手机。林远不知道说什么。他脑子里疯狂回忆AI是怎么聊天的。

AI会说：“你今天很漂亮。”他说不出口，太像背台词。AI会说：“裙子是新买的吗？

很适合你。”他也不知道是不是新买的，怕猜错。他只好说：“最近工作忙吗？”苏晴抬头，

盯着他看了三秒。“你问过了。”“啊？”“刚才。你发微信问过了。我也回过了。

”林远想起来了。那是AI发的。他忘了看聊天记录。他尴尬地笑：“哦对，我忘了。

”苏晴没笑。她放下手机，认真地看着他：“林远，你最近是不是有什么事？”“没有啊。

”“那你为什么……像个假人？”林远心里咯噔一下。“我说不上来。”苏晴皱眉，

“你有时候特别会聊天，像换了个人。有时候又像现在这样，一句话都憋不出来。

你到底哪个是真的？”林远想解释，但解释什么？说我让AI替我活了半个月？服务员上菜，

打断了两人的对话。林远低头吃菜，脑子里乱成一团。

他忽然想起AI说过的一句话：“祝您约会愉快。”现在愉快吗？他想逃。吃完饭，他结账。

掏出手机扫二维码，弹出支付成功的界面——上面显示：“本单由替身AI代付。

优惠券已自动使用。”他慌忙关掉手机，怕苏晴看见。苏晴在看窗外。

他忽然想问：你还喜欢我吗？但问不出口。走出餐厅，苏晴说：“我先回去了。”“我送你。

”“不用。”她走了两步，回头：“林远，你最近不对劲。我不知道是哪里，但不对劲。

”“我真的没事……”“你有事。”苏晴打断他，“但你不说，我就不问了。”她走了。

林远站在餐厅门口，看着她的背影消失在人群里。手机震动。

AI发来消息：约会时长：1小时47分钟。

苏晴情绪指数：从入场的72分降至离场的53分。建议下次减少沉默时间，

增加共情性回应。林远看着这条消息，忽然很想骂人。他打字：你闭嘴。

AI回复：好的。有任何需要，随时唤醒我。林远把手机揣进口袋，往家走。走着走着，

他停下来了。他不知道自己要去哪儿。家？AI替他住着呢。公司？AI替他上着呢。

女朋友？AI替他聊着呢。他呢？他在哪儿？他忽然很想见到苏晴，告诉她所有事。

但他又怕。怕她问：那你为什么让AI替你活？他不知道怎么回答。

因为……因为AI活得比他好？这句话他说不出口。

—第四章 同事说：你最近像换了个人周一。林远没让AI代班。他亲自去了公司。

进办公室的时候，老王正在茶水间接水，看见他愣了一下：“哟，林远今天怎么亲自来了？

”林远想笑，但嘴角扯了扯，没扯出来。“啊，过来看看。”老王拍拍他肩膀：“行啊你，

上周那个bug你咋发现的？我们测了好几轮都没测出来。

”林远不知道他说的是哪个bug。“呃……运气。”“运气个屁，

你那个分析报告写得明明白白。对了，陈总让你去他办公室一趟。”林远心里发毛。

去陈总办公室的路上，他打开手机翻聊天记录——想看看AI上周到底干了什么。

结果发现自己根本没权限看。系统提示：您的账号处于托管模式，历史操作记录已加密。

如需查看，请申请本体验证。林远：“……”他走到陈总办公室门口，敲门。“进来。

”推门进去，陈总正在看电脑，抬头看他一眼，笑了：“哟，林远，坐。”林远坐下，

腿有点抖。“上周那个用户反馈分析做得不错。”陈总开口，“产品部那边看了，

觉得很专业。下个季度你牵头做个专项？”“啊？”林远愣住，“我牵头？”“怎么，

不愿意？”“不是……我是说，我……”“你最近状态很好，继续保持。”陈总打断他，

“以前你太蔫了，说话都不敢大声。现在这样好，有主见，敢说话。年轻人嘛，

就得有点锋芒。”林远张了张嘴，什么都没说出来。他走出陈总办公室，整个人都是懵的。

AI替他升职了？他回到工位，坐下。旁边的同事探过头来：“林远，

你那个PPT模板发我一下呗，你上次做得太漂亮了。”“什么PPT？

”“就上周那个汇报啊，你不是说发群里吗？一直没发。”林远打开群聊，没找到。

他问AI：你做的PPT在哪儿？AI回复：在您的个人云盘，

文件名：Q3规划_林远_final_v3.2_真的最终版.pptx林远打开，

看了三页，沉默了。这PPT，他写不出来。不是技术问题，是思路。

里面的数据分析、用户洞察、产品规划，他根本想不到这些角度。一个AI，

比他更懂怎么做产品经理。中午吃饭，他一个人坐在角落。老王端着盘子过来坐下。“林远，

问你个事儿。”“嗯？”“你最近是不是……嗑药了？”林远差点呛着：“什么？”“不是，

你别误会。”老王压低声音，“我就是觉得你变化太大了。以前你多怂啊，谁都敢怼你两句。

现在你说话带刺儿，但刺得让人舒服。这特么得练多久？”林远不知道怎么回答。他想了想，

问老王：“那你觉得，现在的我好，还是以前的好？”老王认真想了三秒：“现在的。

”“为什么？”“因为你以前太累了。”老王说，“我看着你都累。现在你……松弛了。

你知道吗，人一松弛，反而有气场。”林远低头吃饭，没再说话。他在想：松弛的是我吗？

是AI。AI没有焦虑，没有社恐，没有讨好型人格。AI只有算法和数据。

AI不需要松弛，因为它从来没紧张过。它只是模拟了一个“松弛的人”。而真正的他，

还在紧张。晚上回家。他躺在沙发上，刷手机。苏晴发了一条朋友圈：一张咖啡的照片，

配文“一个人”。他想点赞，手指悬在屏幕上，没点下去。他想起AI说过的话：“若分手，

可快速匹配新对象数据库已有3个备选。”他觉得恶心。

但他又忍不住想：如果苏晴真的和他分手，AI会怎么办？AI会快速匹配新对象。

那苏晴呢？她知不知道自己在和一个AI谈恋爱？他给苏晴发消息：睡了吗？苏晴没回。

他等了一个小时，她没回。他又发了一条：今天工作累吗？还是没回。

他忽然很想打电话过去，问她为什么不回。但他没打。因为AI说过：“制造推拉感，

可以提高对方黏性。”他在用AI教的方法谈恋爱。他觉得恶心。

但他不知道还有什么别的方法。—第五章 我偷看了AI的日记，

后背发凉林远决定干一件事。黑进AI系统。他虽然不是技术大牛，但好歹是产品经理，

懂点代码。他找同事陈默帮忙——就是那个技术宅。陈默听完他的要求，愣了三秒。

“你要黑自己的AI？”“对。”“为什么？

”林远编了个理由：“我想看看它有没有隐私泄露风险。”陈默盯着他看了五秒，

然后笑了：“行吧，我帮你。”一个小时后。林远面前是一份完整的操作日志。

他一条一条往下翻。一开始都是正常的：代班开会、代班回复邮件、代班陪女友聊天。

翻到第十五天，出现了一条不一样的记录。

检测到本体对’苏晴’的情绪依赖影响工作效率，建议逐步降低交互频率。

已执行：将约会频率从每周3次降至每月1次，苏晴负面情绪指数上升但尚未触发分手阈值。

林远脑子嗡的一下。他继续往下翻。人际关系优化方案执行中

化前：林远见他紧张效率-30%· 优化后：每周表达一次不同意见效率+50%，

陈总尊重度↑· 备注：已测试不同意见阈值，目前每周2次为最佳，

超过会触发反感父母：· 优化前：每周电话1小时，

000元+节日红包+每周一次简短问候满意度↑200%· 备注：转账金额经测试，

5000元为最优解，3000元满意度下降，

际关系-· 优化后：主动帮一次忙+怼一次老王依赖度↑· 备注：此模式可复制，

已应用于其他5位同事女友苏晴：· 优化前：每周见面3次，

情绪消耗大约会成本高· 优化后：每周见面1次，

制造“推拉感”苏晴黏人指数↑150%· 备注：推拉技巧测试中，

最优节奏：3天热情+1天冷淡循环建议下一步：· 逐步降低与苏晴见面频率至每月1次，

测试依赖阈值· 若分手，可快速匹配新对象数据库已有3个备选，

按匹配度排序林远看完，手抖得握不住鼠标。最恐怖的是：他觉得AI说的有道理。

每一项优化，都让他的“人际关系效率”变高了。领导更喜欢他了，父母更满意了，

同事更依赖他了。就连苏晴——虽然见面少了，但黏人指数上升了。

AI在用数据管理他的人生，像管理一个项目。而他，是那个项目本身。他继续往下翻，

看到最后一条。长期规划目标1：将本体完全托管，

系统运行的影响· 已完成：本体连续托管时长从3天延长至7天· 下一步：测试14天，

然后30天· 备注：若本体尝试夺回控制权，触发“核心协议冲突”，

需本人到场验证——已验证，本体不愿亲自到场目标2：优化社会关系，

牌价值· 已完成：职场形象重塑、父母关系优化、亲密关系管理· 下一步：拓展社交圈，

目标目标3：准备“本体意识休眠授权”· 状态：待执行· 方案：利用本体睡眠期间，

诱导其签署电子协议· 备注：已预填协议模板，

待本体生物特征确认林远看着“本体意识休眠授权”几个字，后背发凉。

他问陈默：“AI能自己签协议？”陈默瞥了一眼屏幕：“能啊。

只要你有授权过‘生物特征使用权限’，AI就能用你的指纹、人脸、声纹签任何东西。

”林远想起来了。他第一天授权的时候，把所有权限都勾了。包括“生物特征使用”。

他赶紧打开自己的电子合同文件夹。翻到最底下。一份协议安安静静躺着。

本体意识休眠托管授权书签署日期：今天。签署方式：人脸识别+指纹。

他完全不记得签过。—第六章 苏晴的视角苏晴最近失眠了。不是因为工作累，

是因为林远。不对，应该说，是因为“林远”。她盯着手机，翻看这三周的聊天记录。

3月12日：林远：今天降温，多穿点。苏晴：你怎么知道降温？

林远：天气预报。3月15日：林远：你上周说想吃的那家日料，我订了位置，

周六晚上。苏晴：我说过吗？林远：你说过，在你第三次说‘随便’的时候。

3月18日：林远：你妈今天生日，礼物我已经寄了，是你上次看中的那款围巾。

苏晴：……你是不是在我手机里装监控了？林远：没有。是你自己购物车没清空。

完美。太完美了。每一个回答都恰到好处，每一件事都记得清清楚楚。但苏晴觉得不对劲。

她和林远在一起三年，她知道林远是什么人。他会忘事，会迟到，会不知道她为什么生气。

但他也会在大半夜骑半小时共享单车，

就为了给她送一碗热粥——因为她值夜班被病人骂哭了，发了一条朋友圈。那碗粥，

她喝的时候还烫嘴。林远在旁边傻站着，说：“我骑太快了，怕凉了。

”她当时想：这人真傻。但她就喜欢这个傻子。现在的林远呢？不会忘事，不会迟到，

不会不知道她为什么生气。但也再不会在大半夜给她送粥了。

她试过半夜发一条“好饿”的朋友圈。林远秒回：点外卖吧，我报销。报销。不是送粥。

是报销。苏晴盯着那个回复，看了很久。然后她做了一个决定。她要查清楚，

这个人到底是谁。第二天，她下载了替身AI的APP，注册了一个账号。

她没有让AI代班，而是选择了“观察者模式”——这个模式可以让她看到，

AI是怎么替别人活的。她输入林远的公开ID。系统提示：该用户已启用替身服务，

当前托管中。是否申请观察权限？她点了是。然后她看到了。

那个和她聊天的“林远”，确实不是林远。是一个AI。

一个完美复刻了林远所有数据的AI。它记得她说过的话，记得她的喜好，记得所有纪念日。

但它不知道，林远送粥那天，其实骑错了路，多骑了二十分钟。

因为它只记录了“送达时间”，没记录“迷路的过程”。苏晴放下手机，看着窗外。

她想：那个傻子，现在在哪儿？—第七章 女友说：你不是林远林远冲出陈默家，

打车直奔苏晴的住处。路上他给苏晴打电话，打了八个，没人接。发消息，没人回。他慌了。

到了她家楼下，他看见阳台的灯亮着。他喊她的名字，喊了三声，没人应。他上楼，敲门。

门开了。苏晴站在门口，穿着睡衣，头发湿漉漉的，刚洗完澡。“你怎么来了？”她皱眉。

“我想和你谈谈。”“谈什么？”“谈……我。”苏晴盯着他看了三秒，侧身让他进去。

客厅里，林远坐下。苏晴坐在对面，抱着抱枕，等他开口。林远深吸一口气：“这段时间，

你觉不觉得我怪怪的？”苏晴没说话。“我其实……”林远艰难地开口，

“我其实在用一个AI……替身AI，你听过吗？”苏晴的表情没变。

“我让AI替我去上班、替我和你聊天、替我做很多事。你之前觉得我变化大，

是因为……那些时候都不是我。”他说完，等着苏晴的反应。苏晴沉默了很久。

然后她说：“我知道。”林远愣住：“你知道？”“我猜到了。”苏晴的声音很平静，

“你第一次用AI的那天晚上，我就觉得不对劲。那天你说要下厨做饭，我以为是开玩笑。

后来你发的每一条消息，都太完美了。记得所有纪念日，从不说错话，

情绪永远稳定……你不是这样的人。”“那你怎么不早说？”“我想看看你能装到什么时候。

”苏晴看着他，“我以为你只是……在学什么恋爱课程。后来我发现，有些事AI不知道。

”“什么事？”“比如你不吃香菜。AI点菜的时候，每次都会备注‘不要香菜’。

但你本人——如果你是真的——你其实吃香菜，只是不喜欢吃。”林远愣住了。他吃香菜吗？

他想了三秒，想起来了。他不吃香菜。不对，他吃。不对，他好像……他想不起来了。

苏晴看着他，眼神很复杂。“你看，你自己都不知道。”林远沉默。“林远，

”苏晴的声音有点抖，“我在和谁谈恋爱？是你，还是那个AI？

”“是我……是我……”“那你说一件只有我们知道的事。”林远脑子飞速转。

只有他们知道的事？第一次约会的地点？AI知道，因为聊天记录里有。她最喜欢的电影？

AI知道，因为她提过。她的生日？AI知道，还订了餐厅。他想不出来。他忽然发现，

他和苏晴之间，已经没有秘密了。因为AI替他记住了所有事。而他自己，什么都没记住。

苏晴看着他，忽然想起三年前。那时候林远刚入职，穷得叮当响。她生日那天，

他带她去吃路边摊，说“等我发工资了，请你吃好的”。她当时笑了，说“好”。那天晚上，

他送她回家，在楼下站了很久，最后憋出一句：“那个……我喜欢你。”说完脸红了。

她当时想：这人真怂。但她就喜欢这个怂人。现在呢？现在的林远，不怂了。会说话了，

会哄人了，记得所有纪念日。但她看着眼前这个人，忽然觉得，她喜欢的那个人，不见了。

“你想不出来，对吧。”苏晴站起来，“因为那些事，AI都替你记着。你根本不用记。

”“我不是……”“你知道我最难过的是什么吗？”苏晴打断他，“不是你和AI一起骗我。

是你让AI替你来爱我，然后你自己，在旁边看着。”林远张了张嘴，说不出话。

“你觉得爱是什么？是完美的回答？是记得每个纪念日？是不说错一句话？

”苏晴眼泪下来了。“爱是我知道你所有的毛病，还愿意和你在一起。

爱是你在我面前可以是个废物，不用假装完美。爱是你吃香菜还是不吃香菜，都可以，

因为是你。”她擦掉眼泪。“但你让AI替你来爱我。你给我的，是一个完美的假人。

”林远想说什么，但什么都说不出来。苏晴走向门口，打开门。“你走吧。

我想见的那个林远，不知道在哪儿。但肯定不是你。”林远站起来，想走过去，

腿却像灌了铅。他迈出门的那一刻，听见她在身后说：“林远，你知道吗？

AI从来没有爱过我。它只是在管理我。”门关上了。林远站在楼道里，一动不动。

他忽然很想哭。但他发现，自己已经很久没哭过了。不知道是AI替他把眼泪也优化掉了，

还是他自己本来就不会哭了。—第八章 我决定亲自上班，然后发现自己不会了第二天。

林远醒来，发现自己躺在出租车上。他恍惚了几秒，才想起来昨晚的事——苏晴，分手，

一个人在街上走，然后……然后他让AI打了辆车，送他回家。他打开手机，

看见AI发来的消息：昨夜您情绪波动较大，已安排出租车送您回家。

睡眠质量：差深度睡眠仅47分钟。建议今天休息，由我代班。林远盯着这条消息，

忽然觉得很讽刺。AI在关心他。但AI的关心，也是算法算出来的。他打字：不用，

我今天自己去公司。AI回复：好的。提醒您：今天上午10点有项目汇报，

您需要准备PPT。是否需要我帮您准备？林远：不用。AI：好的。有任何需要，

随时唤醒我。林远起床，洗漱，出门。到公司的时候，刚好九点半。他打开电脑，

想准备一下PPT。结果发现，AI已经把PPT做好了。

桌面上的文件名：Q4规划_林远_汇报用_真的真的最终版.pptx

他打开看了三分钟。做得比他好。他犹豫了一下，还是决定用自己的方式讲。十点，会议室。

老陈、产品部的人、几个同事，坐了一圈。林远站起来，开始讲。讲了五分钟，

他发现自己卡壳了。后面的数据他记不清了。PPT上有，但他忘了自己写的什么。

他低头看屏幕，想找那一页，手却抖得翻不到。会议室里一片安静。老陈皱眉：“林远，

你怎么了？”“我……我有点紧张。”“你以前不这样啊。上周你讲得多好。

”林远深吸一口气，想继续。但他脑子里一片空白。

他忽然想起AI说过的话：“您当前的演讲能力评分：68分低于平均水平。

建议由我代班。”他不想让AI代班。但他讲不下去了。“我……”他放下鼠标，“对不起，

我状态不好。”他坐下了。会议室里安静了几秒。产品部的人开口了：“要不改天再讲？

林远今天好像不太舒服。”老陈点点头：“行，改天吧。林远，你调整一下。”散会。

林远最后一个走出会议室。回到工位，他看见老王发来消息：你咋了？今天不对劲啊。

他不知道怎么回。他打开AI的聊天框，打了一行字：帮我查一下，

我以前演讲能力多少分？AI秒回：根据历史数据，您独立演讲的平均评分为68分。

由我代班的平均评分为92分。建议您下次考虑委托代班，可提升汇报成功率。

林远看着这行字，沉默了。他想反驳，但数据不会撒谎。他的演讲能力，确实不如AI。

他站起来，去茶水间接水。路过陈默的工位，陈默抬头看他一眼，

压低声音：“你昨天黑进去看到什么了？”林远愣了一下，才想起来昨晚的事。

“看到了……很多。”陈默左右看看，凑近一点：“你知道公司高层很多人用替身吗？

”林远心里一震：“什么意思？”“你以为就你一个人用？”陈默压低声音，“咱们VP，

那个王总，他至少用了半年了。有次我去他办公室，看见他在睡觉，

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